BCAA Power

DESCRIPTION

Qu'est-ce que BCAA?

Les acides aminés ramifiés, les BCAA sont des acides aminés ramifiés (leucine, isoleucine, valine). La combinaison de ces trois acides aminés représente environ un tiers des protéines musculaires. Les BCAA font partie de la famille des acides aminés essentiels. Ils sont appelés essentiels car le corps ne peut pas les fabriquer eux-mêmes. Il est donc essentiel de les amener par le régime à rester en bonne santé et à permettre le développement musculaire: sans eux, l'anabolisme musculaire n'est pas possible.

Caractéristique de BCAA

Contrairement aux autres acides aminés métabolisés dans le foie, le BCAA est métabolisé directement dans le muscle (ils sont oxydés dans les mitochondries musculaires). Lorsque les muscles ont épuisé leur glycogène (sucre), ils commencent à utiliser de la graisse et des protéines pour produire de l'énergie. Les grosses protéines sont donc détruites en plusieurs morceaux plus petits pour récupérer le BCAA, qui servira de carburant.

À propos des numéros inscrits sur l'emballage

Nous avons trouvé sur les étiquettes BCAA, souvent une petite ligne avec 3 chiffres qui est le plus souvent 2.1.1. Ces chiffres correspondent au rapport des acides aminés L-leucine L-isoleucine et L-valine. Dans notre exemple, il y aura donc 2 fois plus de leucine que l'isoleucine et la valine. En d'autres termes, si vous achetez 1000 grammes de BCAAs 2.1.1, vous avez donc 500 g de leucine, isoleucine et 250 g à 250 g de valine.

Quel est le meilleur ratio?

Pour répondre à cette question, il faut savoir que la leucine est le roi des acides aminés. C’est celui qui permet aux cellules musculaires de démarrer le processus de fabrication des protéines musculaires. Cette construction permet l'accumulation de protéines dans le muscle, ce qui conduit à une hypertrophie musculaire. Les recherches suggèrent que les personnes qui ajoutent de la leucine et des glucides dans leurs shakes après l'entraînement génèrent des protéines musculaires nettement supérieures à celles qui consomment des protéines de base et des glucides. Attention, ne vous précipitez pas pour sortir les pots BCAA à 8.1.1. En effet, les deux autres acides aminés ont aussi leur importance. Nous recommandons donc un ratio de 2.1.1

BCAA Power de Limitless Pharma fournit de l'énergie tout au long de votre entraînement, favorise l'endurance musculaire et la croissance musculaire.

DOSAGE RECOMMANDÉ:
Comme complément alimentaire, consommez une portion (1 cuillère) de BCAA POWER mélangée à 6 à 8 oz d’eau froide, une à trois fois par jour. Pour une utilisation optimale: prendre entre les repas, 30 à 45 minutes avant l'entraînement, pendant l'entraînement ou immédiatement après l'entraînement.