Coachs et Athlètes P@R
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OnlyOne Coaching — Bien plus qu’un coaching, une vraie transformation! Fondée en 2023, OnlyOne Coaching a déjà aidé plus de 1000 femmes et hommes à transformer leur corps, leur santé et leur vie. Que ce soit pour perdre du poids, bâtir du muscle ou reprendre le contrôle, notre équipe d’élite est là pour t’accompagner. Éric Tousignant, entraîneur depuis 2015 ans et maintenant naturopathe, dirige l’entreprise avec sa femme Nadia, une coach inspirante qui a elle-même perdu près de 100 livres. Ensemble, ils forment un duo puissant, passionné et profondément humain. Autour d’eux, une équipe de coachs aux parcours exceptionnels — des histoires de transformations majeures, comme 150 livres perdues, des victoires réelles sur les défis que vivent leurs clients. Ici, on ne te juge pas, on te comprend. Et OnlyOne Coaching, ce n’est pas que des résultats… C’est aussi une Académie pour former les prochains coachs de demain. |
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Ex-athlète Nationale de bikini-fitness, passionnée par l'entraînement, la nutrition et tout ce qui a trait à ce mode de vie. Je suis diplômée en diététique au Collège Montmorency depuis 2013. Ma mission est d'aider, inspirer et motiver les femmes à être plus active, en meilleure forme, à manger plus sainement, à prendre soin d’elles-mêmes, à être bien dans leur peau et s’aimer. Depuis les 10 dernières années, j'ai aidé plusieurs centaines de femmes à atteindre leurs objectifs bien-être en leur partageant mes outils, mes connaissances & mon expérience dans le domaine de la saine alimentation & de l'entraînement. Mon objectif est de prouver qu'il est possible d'atteindre ses objectifs personnels avec plaisir, sans privation, ni diète stricte ! |
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On est Emma et Dominic, coachs et propriétaires de OUTWRK FITNESS. Depuis 2020, on a accompagné des centaines de personnes dans leur processus de remise en forme (ce projet covid a définitivement fait plus long feu que la mode des pains aux bananes…). Partenaires dans la vie et en affaires, notre mission est d’aider les parents occupés à se remettre en priorité et à obtenir enfin la shape qu’ils méritent. Notre but est de t’offrir un plan de match simple, réaliste et qui s’adapte à ta réalité qui change continuellement. Étant nous-mêmes parents de 2, bientôt 3 enfants, on comprend que ton quotidien est digne d’une ride de montagnes russes: ça va vite en titi, quand tu feel on top of the world y’a inévitablement une descente brutale qui t’attend dans le détour, pis y’a des bonnes chances que quelqu’un te vomisse dessus au pire moment. Guess what? Ça ne veut pas dire que tu ne peux pas apprécier le trajet et progresser malgré tout. On est là pour t’apprendre à optimiser efficacement tes habitudes de vie pour que tu puisses enjoy the ride (et peut-être même lever tes bras dans les airs en criant si tu te sens funky). Si ton but c’est d’arrêter d’être essoufflé(e) quand tu cours avec tes enfants, de pouvoir sauter sur le trampoline sans te faire pipi dessus, de te sentir fort(e), énergique et d’éliminer du p’tit mou un peu partout… We got you. On t’invite à nous suivre/contacter sur notre compte instagram : outwrk.fitness |
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Passionnée de l'alimentation mais surtout à la recherche du bien-être et de liberté. La liberté d'être bien dans son corps, bien dans sa peau et dans sa propre vie. Car un corps HEUREUX donne des gens HEUREUX. Si ce n'est pas ton cas, et que tu as envie de toucher à ce bien-être avec ton poids, j'ai peut-être la solution. Pas de miracle ni de formule magique, tu vas enfin comprendre comment on prend du poids et comment on en perd. Cela fait partie de mon mandat de coaching. Depuis 20 ans j'ai tellement aimé ce programme pour moi-même que j'accompagne des clients depuis ce temps, vers ta réussite, vers ton corps HEUREUX !!! Quand je ne coach pas, je profite au maximum de la vie avec de longues randonnés en nature, je joue au tennis et je savoure des activités avec mes amis précieux. Je suis Céline |
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Coach privé certifié, passionné par la performance et la transformation humaine, j’évolue dans le domaine du fitness depuis plusieurs années. Après avoir moi-même traversé un parcours de remise en forme exigeant, j’ai décidé de consacrer ma carrière à aider les autres à retrouver discipline, énergie et confiance en eux. Aujourd’hui, j’accompagne une clientèle variée – perte de poids, prise de masse, remise en forme – avec une approche structurée, motivante et axée sur les résultats. Chaque recommandation, qu’il s’agisse d’un entraînement ou d’un supplément, est validée par ma propre expérience sur le terrain. Mon objectif est simple : amener chaque personne à incarner la meilleure version d’elle-même. |
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De prime abord, je suis un grand adepte de l’entraînement. Je crois que le succès de l’entraînement est dans l’écoute des gens qui me consultent. Je possède un baccalauréat dans le domaine et je suis une personne autodidacte. Je n'hésite jamais à parfaire mes connaissances et à me questionner sur les sujets de l'entraînement et des sujets connexes. Ces dernières années, j’ai parachevé mes connaissances à l’aide de diverses formations en continu sur la biologie, la physiologie, l’entraînement, les méthodes, ainsi que l’alimentation. CERTIFICATIONS |
