Source de glucides complexes faite de véritables patates douces, ignames, flocons d'avoine et fruits secs pour fournir 20 grammes de glucides à faible indice glycémique par scoop.
Nous avons vu dans "Bigger By the Day" que Rich croit que les patates douces et les ignames sont parmi les meilleurs glucides complexes que vous pouvez mettre dans votre corps pour grandir.
INDICE DE FAIBLE GLYCÉMIE
Les glucides dans REAL FOOD sont des glucides complexes qui ne provoquent pas de changement rapide de la glycémie, ce qui signifie qu'ils sont absorbés à un rythme suffisamment lent pour éviter qu'ils ne soient stockés sous forme de graisse. Carb QUALITY est tout aussi important que carb QUANTITY.
POURQUOI DES CARBS COMPLEXES?
La fibre dans les fruits et légumes, comme ceux trouvés dans les aliments réels, change la façon dont le corps traite les sucres et ralentit leur digestion. Cela signifie que votre corps va traiter les glucides pour ce qu'ils sont destinés à - l'énergie - plutôt que de le stocker comme graisse corporelle.
PRATIQUE POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS
Les objectifs nutritionnels de chacun sont différents. Nous connaissons les défis de manger la quantité de nourriture de qualité nécessaire pour faire des gains - jour après jour. C'est pourquoi REAL FOOD offre une option polyvalente pour compléter votre alimentation avec des glucides de qualité qui répondent à vos besoins caloriques individuels.
GOÛTS GRANDS ET MÉLANGES FACILE
Real Food peut être pris en plus des repas pour fournir une teneur adéquate en glucides pour vos macros, ou combiné avec des protéines comme nos cristaux blancs d'œuf tout au long de la journée. Les vrais aliments et les blancs d'œufs sont faciles à mélanger avec de l'eau ou dans un mélangeur dans le cadre d'un shake de récupération.
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