Glycine

Abaisse le cortisol et favorise un sommeil récupérateur
Stimule la production d'hormones de croissance
Favorise la détoxication du foie
Freine la dégradation
Diminue le taux d'acidité.
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La glycine est un acide aminé non essentiel au goût sucré. Elle a des propriétés cicatrisantes, a
ntioxydantes et participe à la synthèse des acides billaires du foie, favorisant sa détoxication. D'‎importantes quantités de glycine sont également retrouvées dans le liquide de la prostate,ce qui pourrait signifier que la glycine joue un rôle protecteur sur cette glande. Aussi, elle occupe une fonction importante pour le cerveau en tant que neuromodulateur. Étant donné ses propriétés calmantes sur les neurones, la glycine améliore également la qualité du sommeil et par le fait même, réduit le cortisol.